알아야 할 훌륭한 치과 진료 팁

알아야 할 훌륭한 치과 진료 팁

알아야 할 훌륭한 치과 진료 팁

사람들은 종종 치과에 가는 것을 두려워한다.

만약 당신이 약간의 조사를 한다면 그것은 부정적인 경험이 될 필요는 없다.

이러한 조언들은 치아를 건강하게 유지하기 위한 계획을 세우는 데 도움이 될 것이다.

하루에 적어도 두 번은 이를 닦아라.

미국치과협회의 권고사항이다.

적절한 치과 치료를 위해 최소한의 요구 사항을 준수할 수 있도록 양치질을 하고 있는지 확인하십시오.

게다가 이때도 치실질을 해야 한다.

식단에서 설탕이 많고 산성도가 높은 음식과 음료를 과감히 줄이거나 제거하도록 하라.

이런 종류의 음식은 치아에 해롭다.

만약 당신이 이런 음식을 먹는다면, 당신의 식사와 많은 양의 물과 함께 먹어라.

식사를 마친 후 30분 정도 기다렸다가 이 음식들이 치아에 해를 끼치지 않도록 양치질을 한다.

적어도 하루에 두 번 이를 닦는 것이 중요하다는 것은 이미 알고 있지만, 때로는 그것조차 충분하지 않을 때도 있다.

당분이 많은 음식을 먹거나 마실 때마다 치아 에나멜을 보호하기 위해 이를 닦는 시간을 더 주어 충치를 예방할 수 있다.

필요한 경우 1년에 두 번 또는 그 이상 자주 치과 의사를 방문하십시오.

좋은 치과 치료는 질병 발생을 예방할 수 있다.

여러분은 또한 치과의사 주변에서 더 편안함을 느낀다는 것을 알게 될 것이다.

만약 당신이 복잡한 절차를 수행해야 한다면 이것은 특히 도움이 될 것이다.

당신이 칫솔을 잡고 있는 자세는 당신이 실제로 이를 얼마나 잘 닦고 있는지를 지시한다.

제대로 하려면 양치질을 치아에 약간 각도로 잡는다.

작고 온화한 원형 스트로크를 사용한다.

또한, 잇몸을 다치게 할 정도로 칫솔질을 열심히 하고 있지 않은지 확인하십시오.

충치를 피하고 싶다면 하루에 여러 번 닦아라.

잠에서 깬 후, 잠자리에 들기 전, 식사 후에 브러시를 하는 것을 포인트로 한다.

식사 후에 이를 닦는 것이 불가능할 경우, 무설탕 껌을 씹으면 이를 닦고 입김을 상쾌하게 하는 데 도움이 될 수 있다.

이가 빠지거나 통증이 있는 등 치아에 문제가 있다면 당장 치과의사에게 진찰을 받아야 한다.

치과 진료를 망설이면 너의 문제는 더 악화될 것이다.

처음 문제가 시작되었을 때 치과의사에게 진료를 받는 것이 손상이 심했을 때보다 더 저렴하다.

치아가 휘도록 하려면 좋은 미백 스트립을 좀 사서 자주 닦아라.

지시된 대로 제품을 사용하십시오.

당신의 치아는 미백 스트립을 과다하게 사용함으로써 손상될 수 있다.

당신의 치과의사가 심층 청소를 제안한다면, 다시 한 번 의견을 구하라.

이 시술은 훨씬 더 복잡하고 비용이 많이 들기 때문에, 이 치과의사가 단지 당신에게 이익을 주기 위해 이것을 권하는 것이 아니라는 것을 확실히 해야 한다.

치과의사의 방문은 무서울 수 있다.

자신이 무엇을 하고 있는지 알 때 치과 치료는 고된 시련이 아니라는 것이 현실이다.

이 충고를 참작할 때, 당신은 다시 한 번 이를 돌보는 것을 즐길 것이다.

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